Harmonisierende Körper- und Energiearbeit

Das Gedankenkarusell stoppen  -  Gleichgewicht für den Körper finden

Diese ganzheitliche Anwendung ist eine achtsame Einladung zum tiefen inneren Ankommen.

Gerade bei körperlichen Symptomen ist es besonders wichtig die Sprache des Körper verstehen zu lernen. Wenn wir uns selbst, unseren Körper besser wahrnehmen, fühlen und spüren, führt dieser Weg zu einer tiefgreifenden Veränderung und zu einem erfüllteren Leben.

Des Körper ist der Schlüssel, um aus dem verstandesmäßige Denken heraus zu gelangen. Mit wachsendem Bewusstsein schwindet das Gefühl, krankhaftem Grübeln und negativem Denken ausgeliefert zu sein. 

Sie lernen, nach und nach sich besser zu entspannen und können so neue Kraft tanken. 
Das prozessorientiere Vorgehen macht es möglich, sich individuell nach ihren Bedürfnisse auszurichten. Im Loslassen und Annehmen finden sich häufig Antworten und Lösungen, die Klarheit bringen.

100 Minuten = 150 EU

Gruppe für Integrale Gestalttherapie (monatlich)

Samstag, 29.11.2025

09.30 - 13.00 Uhr

Forschungsthema ist der Kontakt und die Verbindung zu sich selbst, zu anderen, zur Welt und schließlich zum Leben.
In einer kleinen und sicheren Gruppe können eigene Themen beleuchtet werden und sie erhalten wertvolles Feedback von anderen.
Dabei werden Entspannungstechniken, Atemübungen und kreative Medien den Prozess der Bewusstwerdung unterstützen.

Walk and Talk - Therapie in der Natur

Die Walk-and-Talk -Therapie bietet eine erfrischende Alternative zur klassischen Psychotherapie im Praxisraum. Hier findet das therapeutische Gespräch während eines entspannten Spaziergangs im Freien statt. 
Diese Methode vereint die positiven Effekte von Bewegung und frischer Luft mit der Tiefe therapeutischer Arbeit. Der Grundgedanke ist, dass das Gehen zu neuen Denkweisen anregt und neue Ideen hervorbringt. 
Viele Menschen empfinden das Gehen als förderlich für leichteres Sprechen, gerade bei schwierigen Themen. Sie fühlen sich im Wald offener und entspannter. Ängste und depressive Stimmungen wandeln sich spürbar.
Bewegung in der Natur stellt eine natürliche Stressreduktion dar und bietet sich für die Vertiefung von Achtsamkeit, Kreativität und Bewusstwerdung als wunderbare Unterstützung an.

Kosten: 60 Min - 95 Euro

                 90 Min - 125 Euro

"Bewegung macht beweglich - und Beweglichkeit kann manches in Bewegung setzen"